1.カウンセリング

現在の健康・食生活・運動・睡眠など、お客さまの目的に合わせて施術するためのカウンセリングです。

2.お着替え

よもぎ蒸し専用のマントに着替えていただきます。

3.よもぎ蒸し

穴のあいた椅子に座っていただき、お茶で水分を補給しながら、よもぎを含む数種類の生薬の有効成分の蒸気を、下半身を中心に体全体で浴びていただきます。

あぐらをしたり、体操座りをしたり、背中とおしりを温めるために少し前に出て蒸気をおしりの背面からあてていただいたり……。ご自分との対話、自分を労う瞑想の時間をお楽しみください。

4.クールダウン&お着替え

よもぎ成分が1~2時間しながらお肌に更に浸透していくため、タオルドライにてご自身のタイミングでお着替えしていただきます。

5.クロージング

お客さまにあった漢方茶をご用意して、お召し上がりいただきます。また、よもぎ蒸しや体調等でご質問がありましたら、クロージングのお時間でお話しさせていただきます。